Exercícios moderados rejuvenescem o tecido muscular
.jpg)
Estudo revela que exercícios moderados
rejuvenescem o tecido muscular.
Os benefícios de
praticar uma atividade física, como correr ou pedalar vão alem do melhor condicionamento físico. Pesquisadores da
Universidade de Tel-Aviv, em Israel, descobriram que exercitar-se com
freqüência e em intensidade moderada eleva a quantidade de células-tronco
encontradas na musculatura. E são elas que garantem que o processo de regeneração
dos músculos ocorra de forma eficiente. “É também por esse motivo que as
pessoas que praticaram exercício ao longo da vida envelhecem de forma mais
graciosa”, afirma Dafna Benayahu. (Isto
é – 2159)
